Slaaptrajecten en Consults

Klinkt dit als jullie situatie?

  • Veel onrust bij het slapen

  • Moeite met inslapen

  • Regelmatig wakker ’s nachts

  • Twijfel over je aanpak

  • Vermoeide ochtenden

  • Onregelmatig slaapritme

  • Geen avond voor jezelf

  • Alleen slapen op jouw borst

  • Uitgeput en geen idee waar te beginnen

  • Elke avond strijd

  • Geen vaardigheden hebben om zelfstandig in slaap te vallen

Elke baby en elk gezin is anders. Daarom help ik jullie graag op een manier die past bij jullie situatie.

Beantwoord de vraag hieronder om te ontdekken welke vorm van begeleiding het beste aansluit bij jullie slaapvraag.

Hoe groot is jullie slaapuitdaging op dit moment?

Herkennen jullie je in Ă©Ă©n van deze situaties?

  • We hebben een specifieke vraag over slaap

  • Er zijn kleine slaapproblemen waar we zelf al wat aan proberen te doen

  • We zoeken korte, gerichte feedback of een check van het ritme

Dan is een los consult waarschijnlijk precies wat je nodig hebt.

Herkennen jullie je in Ă©Ă©n van deze situaties?

  • Ons kindje valt niet zelfstandig in slaap

  • Er is veel gehuil rondom slapen

  • Iedere nacht is er wel iets: wakker worden, bij ons in bed willen slapen, moeilijk opnieuw in slaap komen

  • We voelen ons moe, machteloos of zitten met onze handen in het haar

Dan is een slaaptraject met intensieve begeleiding datgene wat gaat helpen.

Los consult 79,-

  • Persoonlijk gesprek (45 min, video call/telefoon)

  • Gericht op jullie slaapvraag

  • Direct toepasbare tips en advies

  • Perfect voor een gerichte hulpvraag

Dit past bij mij!

Basic traject 379,-

  • Intakegesprek (60 min, video call/telefoon)

  • Analyse van het slaapprobleem

  • Persoonlijk slaapplan op maat

  • Slaapplan per mail

  • 2 weken 24/7 support via app/mail

Dit past bij mij!

OF

OF

3 losse consults 196,-

  • Drie gesprekken van 45 min (video call/telefoon)

  • Gericht op jullie slaapvraag

  • Direct toepasbare tips en adviezen

  • Flexibel in te plannen wanneer het jullie past

Dit past bij mij!

Deluxe traject 649,-

  • Intakegesprek (60 min, video call/telefoon)

  • Analyse van het slaapprobleem

  • Persoonlijk slaapplan op maat

  • Slaapplan per mail

  • 2 weken 24/7 support via app/mail

  • 60-minuten videoconsult voor bespreking van het slaapplan

  • Twee weken persoonlijke feedback op het slaaplog

  • Telefonisch voortgangsgesprek na 1 week

  • Afsluitend videoconsult voor evaluatie

Dit past bij mij!

Dit verandert er

  • Jullie kindje valt rustiger en makkelijker in slaap

  • De nachten worden stiller en jullie slapen beter door

  • Jij voelt je zekerder en ontspannen in je rol als ouder

  • Er ontstaat meer regelmaat en voorspelbaarheid in het slaapritme

  • Er groeit een zachte, liefdevolle slaaproutine die bij jullie past

  • Jullie ervaren meer rust en vertrouwen samen