Slaapgids 4-9 maanden

4 tot 9 maanden slaapgids slaapcoach lullabe
In mijn winkelmandje

Tussen 4 en 9 maanden verandert er veel in het slaapgedrag van je baby.
Slaappatronen worden volwassener, voeding verschuift, dutjes veranderen en dat zorgt vaak voor verwarring.
Deze gids helpt je om het overzicht terug te krijgen, zodat jij precies weet wat je baby nodig heeft en wanneer.

Jouw hulp

Ik ben Charlotte Sijrier, gecertificeerd baby- en kinderslaapcoach.
Na meer dan twaalf jaar werken in het bedrijfsleven en zelf twee kinderen te hebben gekregen, weet ik hoe belangrijk slaap is, voor je baby, maar ook voor jou als ouder.

Ik schreef deze gids om jou te helpen met praktische kennis en rust in de chaos. Geen vaagheden, maar duidelijke uitleg en toepasbare stappen die echt werken. Mijn doel is dat jij begrijpt wat je doet en waarom, zodat slapen weer vanzelf gaat. Elk kind kan leren goed te slapen met de juiste structuur, timing en vertrouwen.

Boek een slaapconsult
Wat je krijgt in deze gids:
  • Duidelijke uitleg over slaapontwikkeling
    Hoe slaapcycli werken, wat melatonine en cortisol doen,
    en waarom het circadiaanse ritme rond deze leeftijd eindelijk op gang komt.

  • Inzicht in dutjes en nachtrust
    Hoeveel slaap je baby nodig heeft, ideale wakkertijden per leeftijd,
    en wat te doen bij korte dutjes of vroege ochtenden.

  • Voeding en slaap: de juiste balans
    Wanneer je start met vaste voeding, hoeveel melk je baby nog nodig heeft,
    en hoe voeding de slaap positief (of negatief) kan beïnvloeden.

  • Slaapschema’s per leeftijd
    Overzicht van wakkertijden, dutjes en bedtijden,
    zodat je precies weet wat past bij de leeftijd van je baby.

  • Wetenschappelijk onderbouwd, maar praktisch vertaald
    Geen lange theorie, maar kennis die je direct kunt toepassen.

Dé complete gids voor ouders die klaar zijn met onrustige nachten en korte dutjes.

4 tot 9 maanden slaapgids slaapcoach lullabe
In mijn winkelmandje

Volg Lullabé op

De Lullabé update

Gratis tips, inzichten en inspiratie.

Ja, dit wil ik!