Slaapgids 4-9 maanden

4 tot 9 maanden slaapgids slaapcoach lullabe
In mijn winkelmandje

Tussen 4 en 9 maanden verandert er veel in het slaapgedrag van je baby.
Slaappatronen worden volwassener, voeding verschuift, dutjes veranderen en dat zorgt vaak voor verwarring.
Deze gids helpt je om het overzicht terug te krijgen, zodat jij precies weet wat je baby nodig heeft en wanneer.

Jouw hulp

Ik ben Charlotte Sijrier, gecertificeerd baby- en kinderslaapcoach.
Na meer dan twaalf jaar werken in het bedrijfsleven en zelf twee kinderen te hebben gekregen, weet ik hoe belangrijk slaap is, voor je baby, maar ook voor jou als ouder.

Ik schreef deze gids om jou te helpen met praktische kennis en rust in de chaos. Geen vaagheden, maar duidelijke uitleg en toepasbare stappen die echt werken. Mijn doel is dat jij begrijpt wat je doet en waarom, zodat slapen weer vanzelf gaat. Elk kind kan leren goed te slapen met de juiste structuur, timing en vertrouwen.

Boek een slaapconsult
Wat je krijgt in deze gids:

  • Duidelijke uitleg over slaapontwikkeling
    Hoe slaapcycli werken, wat melatonine en cortisol doen,
    en waarom het circadiaanse ritme rond deze leeftijd eindelijk op gang komt.

  • Inzicht in dutjes en nachtrust
    Hoeveel slaap je baby nodig heeft, ideale wakkertijden per leeftijd,
    en wat te doen bij korte dutjes of vroege ochtenden.

  • Voeding en slaap: de juiste balans
    Wanneer je start met vaste voeding, hoeveel melk je baby nog nodig heeft,
    en hoe voeding de slaap positief (of negatief) kan beïnvloeden.

  • Slaapschema’s per leeftijd
    Overzicht van wakkertijden, dutjes en bedtijden,
    zodat je precies weet wat past bij de leeftijd van je baby.

  • Wetenschappelijk onderbouwd, maar praktisch vertaald
    Geen lange theorie, maar kennis die je direct kunt toepassen.

Dé complete gids voor ouders die klaar zijn met onrustige nachten en korte dutjes.

4 tot 9 maanden slaapgids slaapcoach lullabe
In mijn winkelmandje
[email protected]Neem contact op

Volg Lullabé op

De Lullabé update

Gratis tips, inzichten en inspiratie.

Ja, dit wil ik!

Lullabé - Slaapcoach Charlotte Sijrier

Slaapcoach Charlotte Sijrier van Lullabé helpt ouders van baby’s en jonge kinderen naar meer rust, regelmaat en vertrouwen rondom slaap. Met een warme, nuchtere aanpak kijkt Charlotte naar het hele plaatje: het temperament van je kindje, jullie ritme, voeding, dutjes, bedtijd en wat er thuis praktisch haalbaar is. Geen one-size-fits-all of strenge schema’s, maar duidelijke handvatten en een plan dat past bij jullie gezin — zodat je kindje (weer) makkelijker in slaap valt, beter doorslaapt en jullie als ouders ook weer kunnen opladen.

Naast persoonlijke begeleiding biedt Lullabé ook slaapgidsen waarmee je zelfstandig aan de slag kunt, op het moment dat het jullie uitkomt. Deze gidsen zijn praktisch opgebouwd en afgestemd op verschillende fases en slaapperiodes: van de eerste weken met een newborn, tot de bekende mijlpalen zoals slaapregressies, het afbouwen van nachtvoedingen of het verbeteren van dutjes overdag. Zo kies je eenvoudig een gids die past bij de leeftijd én het slaapvraagstuk van jouw kindje — met concrete stappen, voorbeelden en routines die direct toepasbaar zijn in de praktijk.