Slaapgids 9-18 maanden

slaapgids 9-18 maanden slaapcoach lullabe
In mijn winkelmandje

Zoek je houvast in het ritme van je kindje van 9–18 maanden?
In deze slaapgids vind je alles wat je nodig hebt voor meer rust in deze actieve fase: duidelijke wakkertijden, praktische voorbeeldroutines en uitleg over veelvoorkomende uitdagingen zoals korte dutjes, nachtelijk wakker worden, regressies en bedtijdstrijd.
Zodat jij precies weet wat realistisch is, en je kindje de slaap krijgt die het nodig heeft, overdag én ’s nachts.

Example image

Jouw hulp

Ik ben Charlotte Sijrier, gecertificeerd baby- en kinderslaapcoach.
Na meer dan twaalf jaar werken in het bedrijfsleven en zelf twee kinderen te hebben gekregen, weet ik hoe belangrijk slaap is, voor je baby, maar ook voor jou als ouder.

Ik schreef deze gids om jou te helpen met praktische kennis en rust in de chaos. Geen vaagheden, maar duidelijke uitleg en toepasbare stappen die echt werken. Mijn doel is dat jij begrijpt wat je doet en waarom, zodat slapen weer vanzelf gaat. Elk kind kan leren goed te slapen, met de juiste structuur, timing en vertrouwen.

Boek een slaapconsult
Wat je krijgt in deze gids:

  • Duidelijke uitleg over slaapontwikkeling
    Hoe de slaap verandert tussen 9 en 18 maanden, wat er gebeurt tijdens sprongen en regressies, en waarom nieuwe vaardigheden (staan, lopen, praten) zoveel invloed hebben op slapen.

  • Inzicht in dutjes en nachtrust
    Hoeveel slaap je kindje in deze fase nodig heeft, welke wakkertijden realistisch zijn, en hoe je omgaat met korte dutjes, vroege ochtenden en de overgang naar één slaapje.

  • Voeding en slaap: de juiste balans
    Hoe vaste voeding en melk zich in deze leeftijd verhouden, welke voeding helpt voor stabielere nachten en hoe je nachtvoedingen veilig en geleidelijk kunt afbouwen.

  • Slaapschema’s en routines per leeftijd
    Heldere voorbeelden van dagindelingen en ritmes tussen 9 en 18 maanden, zodat je precies weet wat past bij de ontwikkeling van jouw kindje.

  • Wetenschappelijk onderbouwd, maar praktisch vertaald
    Geen lange theorie, maar duidelijke uitleg en direct toepasbare tips die je helpen om rust en voorspelbaarheid terug te brengen in jullie dagen en nachten.

Dé complete gids voor ouders die klaar zijn met onrustige nachten en korte dutjes.

slaapgids 9-18 maanden slaapcoach lullabe
In mijn winkelmandje
[email protected]Neem contact op

Volg Lullabé op

De Lullabé update

Gratis tips, inzichten en inspiratie.

Ja, dit wil ik!