Slaaptraining Technieken Gids

slaaptraining technieken baby peuter kleuter
In mijn winkelmandje

Plotselinge nachtelijke onrust, dutjes die opeens mislukken, en een baby die niet meer slaapt zoals voorheen, herkenbaar?
Je zit waarschijnlijk midden in een slaapregressie. Deze gids helpt je te begrijpen wat er gebeurt, waarom het tijdelijk is
én wat je kunt doen om er met zo min mogelijk stress doorheen te komen.

Example image

Jouw hulp

Ik ben Charlotte Sijrier, gecertificeerd baby- en kinderslaapcoach.
Na meer dan twaalf jaar werken in het bedrijfsleven en zelf twee kinderen te hebben gekregen, weet ik hoe belangrijk slaap is, voor je baby, maar ook voor jou als ouder.

Ik schreef deze gids om jou te helpen met praktische kennis en rust in de chaos. Geen vaagheden, maar duidelijke uitleg en toepasbare stappen die echt werken. Mijn doel is dat jij begrijpt wat je doet en waarom, zodat slapen weer vanzelf gaat. Elk kind kan leren goed te slapen, met de juiste structuur, timing en vertrouwen.

Boek een slaapconsult
Wat je krijgt in deze gids:
  • Heldere uitleg van alle belangrijke slaaptrainingstechnieken

    • Zodat je precies begrijpt wat je doet, waarom je het doet en hoe je het consequent toepast, zonder twijfels of tegenstrijdige adviezen.

  • Per techniek: stap-voor-stap begeleiding

    • Geen vage beschrijvingen, maar duidelijke stappen, checkpoints en voorbeelden.

    • Je ziet exact hoe je een methode uitvoert, hoe je inspeelt op huilen, en hoe je weet wanneer je verder kunt.

  • Leeftijdsindicaties & temperamentsverschillen

    • Voor welke leeftijden werkt welke methode?

    • Wanneer is een techniek te stimulerend, of juist te weinig?

    • Je leert wat het beste past bij jouw kindje, zodat je niet hoeft te gokken.

  • Extra: plan van aanpak voor dutjes

  • Want dutjes verbeteren bijna altijd trager dan nachten, je krijgt een helder “wat als het niet lukt?”-plan

Voor ouders die klaar zijn om één duidelijke methode te kiezen en hun kindje met vertrouwen, rust en structuur willen leren zelfstandig slapen.”

slaaptraining technieken baby peuter kleuter
In mijn winkelmandje

Volg Lullabé op

De Lullabé update

Gratis tips, inzichten en inspiratie.

Ja, dit wil ik!